La betterave a tout ce qu’il faut pour le plus grand plaisir de notre peau. Cette racine est bourrée de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. Elle est surtout riche en vitamines C et contient aussi de la vitamine A (bêtacarotène): ces vitamines chères pour l’éclat de notre teint et le ralentissement du vieillissement cutané. Je ne le dirai jamais assez les filles, consommez beaucoup de fruits et légumes bio. Les vitamines agissent aussi sur notre peau de l’intérieur. Les produits et masques corporels ne sont pas suffisants.

L’astuce pour avoir un beau teint avec la betterave est d’abord de la consommer deux ou trois fois dans la semaine en salade. Vous pouvez le faire pendant deux à trois mois, en ayant bien sûr une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes, et en buvant beaucoup d’eau. Pour le soin facial, il vous suffira de faire un masque hydratant à la betterave. Pour cela, vous aurez besoin:

– une moitié de betterave crue
– 1 c.a.s de yaourt grec
– 1 c.a.c de miel

Râpez votre betterave en fine lamelle. Ajoutez-y le yaourt et le miel puis faîtes le mélange. Appliquez ensuite votre mélange sur une peau propre et sèche puis laissez poser 15 minutes. Rincez enfin à l’eau tiède.

Pourquoi le yaourt grec?

Il a des propriétés anti-inflammatoires, grâce aux probiotiques qu’elle contient. Découvrez-en plus sur les propriétés de ce yaourt ici.

C’est tout pour cet article. J’espère qu’il vous sera utile. Si vous avez d’autres astuces avec la betterave, n’hésitez pas à le dire en commentaire. A bientôt pour de nouveaux partages!