beauté

Mon bilan beauté de l’année

L’année 2016 s’est terminée aussi vite qu’elle a commencé. Certes, c’est avec une grande joie qu’on se laisse emporter par la magie de Noël et la nouvelle année. Mais la vitesse avec laquelle les années s’enchaînent en fait grimacer plus d’un, moi y compris. Il m’arrive parfois de me demander si la terre ne tourne pas plus vite que d’habitude. Les astronautes devraient aller vérifier cette hypothèse (Rires).

Bon trève de plaisanterie et passons aux choses beaucoup plus intéressantes. J’ai eu cette idée soudaine de faire un bilan beauté pour faire le point des produits naturels ou cosmétiques qui m’ont marquées au cours de l’année. Ce bilan se résume essentiellement aux soins des cheveux, du corps et au maquillage. Vous pourrez noter au fil de mes précédents posts que je suis beaucoup plus une adepte des produits naturels. Pour mes soins, je recherche juste ce qui me semble simple, accessible et bien sûr à moindre coût.

  • Soins des cheveux


Cette année, l’avocat a été mon produit favori. Mes cheveux y ont trouvé leur bonheur. Ils sont beacoup plus doux et surtout, grâce à lui, j’ai moins de problèmes de noeuds au niveau des pointes des cheveux. J’alterne les soins nourrisants à l’avocat avec les soins hydratants au miel.

  • Soins du visage

Pour mes imperfections,  le citron ne m’a pas du tout réussi. Je ne savais pas que ma peau était aussi sensible. Malgré toutes mes précautions, j’ai toujours fini par avoir des brûlures au visage même sans exposition au soleil. Je me suis tournée alors vers le cumin noir connu aussi sous le nom de nigelle. Mes imperfections se sont réduites à 90% grâce à la graine et l’huile de nigelle. Fini les boutons, tâches et comédons. Avis à celles qui ont un véritable problème d’acné.

  • Soins du corps


J’ai délaissé mon lait corporel pour l’huile de nigelle. J’en suis devenue accro. Ma peau n’a jamais aussi douce et rayonnante. Je l’ai privilégiée par rapport au beurre de karité car elle a une texture plus légère et pénètre facilement la peau. Mais j’utilise le beurre de karité sur ma poitrine pour les raffermir, et aussi sur mes fesses pour traiter les vergetures. Mon poids a fait un peu du yo-yo cette année et m’a laissé quelques traces. Le beurre de karité s’est avéré très efficace. 

  • Maquillage


La palette « The blushed Nudes » de maybelline m’a tout de suite attirée lorsque j’ai vu la pub. Je l’ai essayé et j’ai adoré. Depuis je ne m’en sépare plus.


Mais j’ai eu une mauvaise expérience avec la poudre compact Black Up. Certes elle a une couvrance parfaite sur mon visage. Mais je me suis rendu compte qu’il assombrissait mon teint et me donnait des boutons.

  • Mon coup de coeur: Le parfum Luna de Nina Ricci


Ce parfum ne m’a pas tout de suite attirée à sa sortie. Dans ma whishlist de Noël, c’était le Dahlia Divin de Givenchy que j’avais inscrit. Cependant, on m’a offert « Luna » de Nina Ricci. Mais j’ai été agréablement surprise, car il sent divinement bon. Et je le trouve même plus intéressant que « sa grande soeur Nina ».

Soins du corps

Femme, Stress et Beauté

Le stress est un état d’esprit auquel nous sommes confrontés à tout moment dans notre vie. Il a des impacts assez importants sur le corps aussi bien physiquement que moralement, qui peuvent varier d’une personne à une autre. Les femmes en sont beaucoup plus affectées à cause des hormones qui s’agitent à la moindre réaction du système nerveux. Or vous savez que le dérèglement hormonal a des effets sur la beauté du corps, et particulièrement celle de la peau. 
Lorsque vous êtes stressée, la peau devient plus sensible. La peau grasse devient beaucoup plus grasse et les imperfections s’aggravent. Idem pour les peaux sèches. Peu à peu, la peau perd de son éclat et devient terne. Les cheveux deviennent cassants puis chutent. Les ongles deviennent de plus en plus fragiles. Même si vous investissiez tout votre argent en produits de beauté pour remédier à ces petits problèmes, ils ne disparaîtront pas tant que vous êtes stressés.
Tout le monde sait que le stress rend malade. Il peut entraîner des maux de tête, nausées, vomissements, palpitations, fatigue, maux de ventre, troubles menstruels, insomnie, constipation, crise de panique et d’anxiété, boulimie, anorexie, etc. Bref, trop de stress fatigue le corps et fait vieillir avant l’âge.
Les principaux facteurs liés au stress sont: travail, études, amour, famille, argent.
 
Comme beaucoup d’entre nous, j’ai aussi vécu de grandes périodes de stress liées à mon quotidien. J’en ai été très affectée. Je me rappelle qu’en l’espace d’une année, j’ai subi une situation de stress pendant près de 4 mois. J’étais tout le temps anxieuse, constamment malade, je ne mangeais plus, je perdais beaucoup de poids et je m’étais renfermée sur moi-même au point où l’avenir m’effrayait. Aujourd’hui, avec du recul, je me suis rendu compte que je m’étais fait beaucoup de mal et j’avais aussi fait du mal à ma famille. Je n’avais pas conscience que c’était mon stress qui était à l’origine de mes problèmes de santé. Je me plaignais tout le temps de l’état de mes cheveux et des boutons dont je n’arrivais pas à me débarrasser.
Il a fallu qu’un jour, pendant une visite chez mon ophtalmo, cette dernière se rende compte que je tremblais sur mon siège sans raisons apparentes. Elle m’a donc interrogé et m’a fait prendre conscience du fait que mon stress me faisait du mal. 
J’ai donc décidé de ne plus laisser le stress me pourrir l’existence. En effet, du stress à la dépression, il n’y a qu’un pas. Il faut donc savoir gérer son stress. 
Quel que soit la situation dans laquelle vous vous retrouvez, il faut toujours positiver. N’ayez pas des idées sombres. J’ai lu quelque part une pensée qui m’a fait sourire: « Si un problème a une solution, il est inutile de s’en inquiéter. S’il n’en a pas, s’en inquiéter n’y changera rien ». Et c’est vrai!
Le stress ne vous amènera pas à vous sentir mieux, bien au contraire! Donnez vous le temps de déstresser, lorsque vous êtes sous tension. Changez vous les idées. Pensez à de beaux souvenirs, à une chanson qui vous fait du bien. Sortez, marchez, respirez un grand bol d’air. 
Il y a plusieurs façons de détresser, à chacun de voir la méthode qui lui est adapté. Pour ma part, j’ai trouvé mon bonheur dans les activités sportives. Depuis que je m’y suis mise, je me sens bien dans ma peau. j’alterne gym, cardio et danse. J’adore particulièrement les exercices mêlant la danse surtout sur des airs de dance hall. Je suis emportée et j’oublie tout. La lecture est aussi un bon moyen de se laisser emporter à condition que vous arriviez à rester concentré sur ce que vous lisez. Pour ma part, je l’ai tenté mais je n’y suis pas arrivée. Faire du yoga ou regarder un film ou des émissions de divertissement peut vous faire changer les idées. Occupez vous quand même à faire quelque chose qui vous fasse du bien. Vous pouvez aussi vous tourner vers la cuisine, pour tenter différentes recettes, si vous aimez porter le tablier.  
La nutrition permet aussi de réduire le stress. Les vitamines A, C, B, E  et des minéraux comme le calcium, le potassium, le magnésium sont excellents. En ayant une alimentation contenant ces vitamines et minéraux, en complément à l’activité que vous avez choisi, votre corps se libèrera peu à peu du stress et retrouvera son bien-être.
Le stress fait partie intégrante de notre vie. On ne peut pas sans débarrasser complètement. Il revient dans certaines circonstances. Mais lorsqu’il apparaît, il est important de savoir le gérer pour qu’il soit juste passager et n’affecte pas la santé physique et mentale.
Dans tous les cas, il faut savoir sourire à la vie. Une femme qui sourit beaucoup, est souvent belle et bien dans sa peau. Le fait d’être toujours gaie lui procure un beau teint. Le premier geste de beauté est d’avoir un moral au beau fixe. Soyez toujours de bonne humeur et rappelez-vous que notre corps est très sensible. Lorsqu’il est trop fatigué, donnez-lui du repos, chouchoutez-le, et surtout soyez à son écoute pour que votre physique soit toujours en harmonie avec votre mental.
soins des cheveux·Soins du corps

Le beurre de karité en cosmétique: un produit naturel aux milles vertus

Tout le monde le sait: le beurre de karité est incontestablement un allié de la beauté. En Afrique, ce beurre a toujours été utilisé par nos grands-mères aussi bien pour la cuisine que pour les soins du corps. Il a des vertus extraordinaires sur la peau. Ses vertus réparatrices et régénératrices sont dues au fait qu’il contient de la vitamine A, D, E et F.

En cosmétique:
La vitamine A est une vitamine indispensable pour la santé entre autre des cheveux, des ongles, de la peau. Le manque en vitamine A se traduit souvent par une peau sèche.
La vitamine E est une vitamine anti-oxydante, anti-inflammatoire et hydratante. Elle protège le corps de la pollution et du soleil.
La vitamine F permet d’éviter le dessèchement de la peau et de l’apaiser lorsqu’elle a été exposée aux agressions extérieures.

Grâce à ces vitamines, le beurre de karité permet:

  •  l’hydratation des couches supérieures de l’épiderme;
  •  l’entretien et la souplesse de la peau;
  • de protéger la peau contre les agressions extérieures;
  • de prévenir les vergetures;
  • de tonifier et de raffermir la poitrine;
  • de protéger les lèvres contre le froid et la sécheresse;
  • d’apaiser la peau après des coups de soleil;
  • de retarder l’apparition des rides;
  • de détendre les muscles après un effort physique;
  • de nourrir, d’assouplir et d’hydrater les cheveux;
  • de fortifier les ongles
Le beurre de karité convient pour tout la famille, et pour tous les types de peau. J’ai souvent ouïe dire que le beurre de karité fait noircir la peau. Tout dépend de la façon dont il est appliqué. En effet, nos grands-mères avaient pour habitude d’ajouter du citron dans le beurre de karité avant de l’appliquer sur le corps. Je ne m’étais jamais demandé la raison pour laquelle elles le faisaient. J’ai appris bien plus tard qu’en fait, en le mélangeant au citron, le beurre de karité entretiendrait le teint sans pour autant  le noircir. Rassurez vous donc, vous pouvez bien utiliser le beurre de karité sans assombrir la couleur de votre peau.
C’est en période de période de fraîcheur, et surtout pendant l’harmattan où le vent est sec, que le beurre de karité est très utilisé chez nous. Il empêche la peau de s’assécher et la protège du froid. Pour l’utiliser sous forme de crème, il vous suffit juste de battre le beurre au fouet. Sa texture deviendra douce et légère. Vous ajoutez ensuite du jus de citron et vous faites le mélange jusqu’à absorption complète par le beurre. La crème deviendra encore plus légère.
Plus vous le battez, plus le beurre devient léger. Vous aurez à la fin une crème très légère, agréable et douce au toucher. Le beurre de karité battu, ne durcit pas quel que soit la durée de l’utilisation contrairement au beurre de karité fondu.
Pour l’appliquer, il vous suffit juste d’utiliser une petite noix que vous passerez sur le corps en massant légèrement pour faire pénétrer la crème.
Si vous avez un visage gras et que vous redoutez de l’appliquer au visage, vous pouvez ajouter de l’huile de nigelle qui est un excellent régulateur de sébum. Lorsque vous l’aurez appliquer sur le visage et frotter légèrement, vous verrez au bout d’une demi-heure, que votre peau aura complètement absorbé la crème puis deviendra lisse et souple. Le beurre de karité n’est pas du tout comédogène et n’engraisse pas le visage. Bien au contraire. En effet, grâce à ses actifs hydratants, si vous avez des comédons ou acné, sachez qu’ils commenceront à se résorber lorsque vous appliquerez cette crème. 
Pour les femmes enceintes ou celles qui en ont l’intention, vous pouvez prévenir l’apparition des vergetures en appliquant du beurre du karité sur les parties du corps sensibles aux vergetures notamment les hanches, les fesses, la poitrine, le ventre et les cuisses. Ces zones sont sensibles à la prise de poids qui, lorsqu’elles sont brusques, provoquent des vergetures. Et comme je l’avais expliqué ici, une fois que les vergetures apparaissent, on ne peut plus s’en débarrasser. On ne peut que réduire son développement.
En utilisant quotidiennement le beurre de karité, et ceci dès le début de la grossesse ou le désir de grossesse, vous renforcerez l’élasticité de la peau et elle sera ainsi préparée à s’étirer lors de la prise soudaine ou la perte soudaine de poids, sans laisser de traces.